Améliorer la précision des passes, la coordination entre coéquipiers et la fluidité des déplacements en attaque. Cet exercice travaille également le timing et la finition en lay-up, tout en renforçant la communication et la vision collective sur le terrain.

L’exercice de criss-cross (vague) se déroule avec cinq joueurs alignés sur la ligne de fond. Le joueur central (1) débute avec le ballon et initie une série de cinq passes rapides à travers le terrain. À la fin de l’échange, le joueur central termine l’action avec un lay-up. Le joueur (2) prend le rebond.
Partage cet exercice