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Ressources basketball U12 : exercices, entraînements et conseils adaptés aux jeunes joueurs pour apprendre les bases et progresser en confiance.

Contre-attaque en surnombre et repli défensif

Exercice de transition rapide pour apprendre à exploiter un surnombre offensif (3c2 + 3c3) et améliorer le repli défensif. Idéal pour développer la prise de décision, la combativité et le jeu rapide chez les jeunes joueurs.
Combativité Défense Jeu rapide
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