Dribble offensif puis glissade défensive
- EB-E-20
- 1
- Demi-terrain
- 2 ballons, 4 plots
Travaillez la transition attaque-défense avec un exercice dynamique combinant dribble en slalom, changements de direction et glissades défensives. Le joueur attaque entre les plots, pose le ballon, puis revient immédiatement en position défensive avec des appuis rapides et contrôlés.
Dribble Défense